Sinh tố Maca

1/ Sinh tố Maca cơ bản

1 ½ cups nước hạnh nhân (almond milk) hoặc nước cốt dừa (coconut milk)

1tps thìa maca

1 quả chuối

1 thìa mật ong

Đá

Cách làm

Cho toàn bộ nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay…!! Bạn có một ly sinh tố ngon tuyệt

2/ Maca – Ngon sánh – A Really Thick Maca Delight Smoothie

2 cups sữa – bạn có thể dùng nước hạnh nhân (almond milk)

1 quả chuối

½ cup bơ hạnh nhân (almond butter)

½ thìa bột maca

1 thìa cà phê bột quế – cinnamon powder

½ thìa cà phê vanilla

Đá

Cách làm

Xay và thưởng thức sinh tố với maca ngon nguyệt

3/  Sinh tố sô cô la và dâu tây — Chocolate Raspberry M Smoothie

½ cup raspberries

½ Chuối

1 thìa cà phê bột maca

1 thìa bột cacao

1 thìa dầu dừa coconut oil

1 cup nước hạnh nhân almond milk

Đá

Cách làm

Xay tất cả nguyên liệu và thưởng thức ngon tuyệt

4/ Sinh tố Maca dâu tây

4 Quả dâu tây

1 cup nước

½ cup hạt điều

½ tps thìa maca

1 thìa mật ong

½ Quả chuối

Đá

Cách làm

Cho toàn bộ vào xay và thưởng thức

5/ Sinh tố Maca Peru

1/4 Bơ

¼ cup blueberries

1 quả xoài

1 thìa cà phê maca powder

½ cup nước

1 scoop bột protein*optional – (nếu có)

Đá

Cách dùng

Xay toàn bộ, và thưởng thức

Chúc các bạn ngon miệng, trẻ khỏe!